6 Meilleures Herbes Pour Aider À Soulager Les Symptômes Du TDAH



Cependant, les recherches basées sur la littérature originale se sont limitées à répertorier uniquement les plantes médicinales qui apparaissaient fréquemment dans les textes. D’un autre côté, la recherche expérimentale a eu du mal à sélectionner les bonnes plantes médicinales à tester.

  • Trouver quelqu’un qui connaît les remèdes naturels est également bénéfique si vous souhaitez éviter les médicaments sur ordonnance.
  • Je recommande une supplémentation en fer si un enfant a un taux de ferritine inférieur à 30.
  • Dans une étude menée en 2006, il a été démontré que le pycnogenol minimise la dopamine neurostimulante de 11 % chez les personnes atteintes de TDAH, ce qui en fait l’une des meilleures herbes pour les symptômes du TDAH.
  • Il est possible que d’autres multivitamines aient des effets similaires, mais ils n’ont pas été bien étudiés.
  • Une autre raison possible pourrait être un problème de métabolisme des neurotransmetteurs tels que la catécholamine, la noradrénaline et la dopamine [10].


Trouver quelqu’un qui connaît les remèdes naturels est également bénéfique si vous souhaitez éviter les médicaments sur ordonnance. Il est conseillé aux gens de prendre du Ginkgo Biloba car il améliore la mémoire et la clarté mentale. Selon une étude réalisée en 2011 par NLM, la prise d’un supplément à base de plantes contenant du ginkgo a eu un effet positif sur les personnes atteintes de TDAH. Au moins 44 % des participants à l’étude ont montré une amélioration de leur comportement social et environ 74 % ont montré une réduction de leur hyperactivité. Il a été rapporté que le pycnogénol améliore la concentration et l’attention tout en réduisant l’hyperactivité. Dans une étude menée en 2006, il a été démontré que le pycnogenol minimise la dopamine neurostimulante de 11 % chez les personnes atteintes de TDAH, ce qui en fait l’une des meilleures herbes pour les symptômes du TDAH.

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Si des herbes et des suppléments ont des effets secondaires, vous devez immédiatement arrêter de les prendre. Si vous utilisez des herbes et des suppléments pour votre enfant, vous devez d’abord consulter un pédiatre avant de les donner à votre enfant.



Les suppléments de fer, y compris Iron Strong de Renzo, peuvent être bénéfiques pour les enfants ayant de faibles niveaux de fer. Une carence en zinc peut affecter d’autres nutriments qui contribuent au fonctionnement du cerveau.

Herbes Pour Le TDAH Ou Le TDA – Avantages Et Utilisations



Ils peuvent vous aider à comprendre les avantages et les risques potentiels de son ajout à votre plan de traitement ou à celui de votre enfant. Doté de 13 nutriments essentiels et formulé spécifiquement pour les enfants, ce produit de Llama Naturals est un excellent moyen de compléter l’alimentation de votre enfant. Il comprend plusieurs vitamines et minéraux qui peuvent être particulièrement bénéfiques pour le TDAH, notamment la vitamine D (4).

  • En ce qui concerne le TDAH, le Ginkgo est considéré comme la meilleure plante pour soulager les symptômes du TDAH chez les enfants et les adultes.
  • Environ 90 % des patients coréens atteints de TDAH se sont vu prescrire du méthylphénidate, car les médicaments approuvés pour une utilisation en Corée sont limités et la pémoline a été associée à une hépatotoxicité [12].
  • Pour chaque sous-type de TDAH, il y avait 4 herbes qui ne s’appliquaient pas à l’autre sous-type, ce qui validait l’approche de la médecine coréenne consistant à considérer différents symptômes comme des maladies distinctes.
  • Cependant, les effets secondaires du méthylphénidate comprennent une diminution de l’appétit, de l’insomnie, un retard de croissance, des tics, des nausées, des maux d’estomac, des maux de tête et de la fatigue [13, 14].


Étant donné que certains aliments peuvent affecter différemment les personnes atteintes de TDAH, un professionnel de la santé peut recommander d’essayer un régime d’élimination pour aider à identifier les aliments déclencheurs potentiels et à atténuer les symptômes du TDAH (30). Enfin, il est important de toujours consulter un professionnel de la santé pour discuter d’un produit et d’une dose appropriés avant que vous ou votre enfant ne commenciez à prendre des suppléments. Bien qu’il y ait eu des études sur l’efficacité du traitement du TDAH avec des herbes et des suppléments naturels, il est toujours nécessaire de rester prudent lors de l’utilisation de ces herbes et suppléments pour le TDAH.

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Des recherches plus récentes montrent que les enfants atteints de TDAH ont des taux de vitamine D inférieurs à ceux des enfants non atteints. Une étude a montré que les femmes enceintes ayant un faible taux de vitamine D étaient plus susceptibles que leurs enfants souffrent de TDAH. Aucune étude ne montre que l’administration de vitamine D aux enfants atteints de TDAH améliore leurs symptômes. Néanmoins, je vérifierais les niveaux de vitamine D et je compléterais si les niveaux sont faibles, voire presque faibles.

  • Ainsi, les auteurs ont pu sélectionner uniquement les herbes présentant une efficacité statistiquement significative.
  • L’inconvénient est que cela coûte cher et que pour une efficacité optimale, un enfant doit prendre 12 comprimés par jour (les vitamines sont également disponibles sous forme de poudre aromatisée pour les enfants qui ont des difficultés à prendre les pilules).
  • Mais la Food and Drug Administration (FDA) n’a pas confirmé de lien direct, sur la base des résultats de cette étude.
  • Cependant, 4 herbes (P.L, P.M, C.C et P.A) étaient significatives uniquement pour le TDAH-PHI, tandis que les 4 autres (C.R, A.M, AC et B.C) n’étaient significatives que pour le TDAH-PI.
  • Une carence en zinc peut affecter d’autres nutriments qui contribuent au fonctionnement du cerveau.


Cela indique que même si une partie importante de la population a présenté des symptômes de TDAH, elle ne s’est pas rendue à l’hôpital pour un diagnostic. Un professionnel de la santé, comme un pédiatre ou un diététiste, peut vous aider à déterminer quels suppléments pourraient être les plus bénéfiques pour vous ou votre enfant. Assurez-vous de consulter le médecin de votre enfant avant d’ajouter des suppléments de magnésium à un plan de traitement. À fortes doses, le magnésium peut être toxique et provoquer des nausées, de la diarrhée et des crampes (18). Néanmoins, les suppléments de magnésium ne peuvent être utiles que si votre enfant présente une carence en magnésium. De plus, il y a un manque d’études sur la manière dont les suppléments de magnésium affectent les symptômes du TDAH.

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L’huile de poisson peut également être un bon complément car elle a moins d’effets secondaires et peut aider à augmenter les oméga-3 dans le corps, qui ne sont généralement pas présents chez les enfants atteints de TDAH. De faibles niveaux de fer minéral peuvent constituer un problème important chez les enfants atteints de TDAH. Des études ont montré que le fer est essentiel au fonctionnement normal du cerveau et qu’un traitement avec un supplément de fer peut améliorer les symptômes du TDAH. En examinant les résultats de l’analyse, 12 des 156 herbes comprenant le PEHP ADHD-PHI et 12 des 69 herbes comprenant le PEHP ADHD-PI ont été jugées significatives pour d’autres expériences. De plus, lorsque la différence entre les taux de composition était trop proche pour être déterminée, les tests statistiques devenaient une norme de jugement utile. Par exemple, G.V et P.M du TDAH-PHI et G.V et C.R du TDAH-PI ont été inclus dans la liste des herbes potentielles pour le traitement du TDAH. En revanche, A.L, C.R et C.O du TDAH-PHI et A.L et P.L du TDAH-PI, qui auraient été sélectionnés dans des études précédentes utilisant un simple comptage de fréquence, ont été exclus.
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