Comment Choisir La Taille De Sa Coupe Menstruelle ? Un Expert Partage Ses Conseils

La taille de coupe menstruelle qui vous convient peut dépendre de votre âge, de votre activité sexuelle et de vos règles. Si vous avez moins de 30 ans, si vous n’avez jamais eu de relations sexuelles ou si vous faites souvent de l’exercice, essayez une petite tasse. Si vous avez plus de 30 ans, si vous avez eu des enfants ou si vous avez des règles abondantes, optez pour une grande tasse. La taille dépend davantage de la façon dont il s’insère dans votre vagin que de la quantité de liquide qu’il contiendra. Une fois que vous avez choisi la bonne taille, choisissez entre des coupes menstruelles jetables ou réutilisables. Les gobelets réutilisables sont moins chers et plus respectueux de l’environnement, mais si vous n’aimez pas l’idée de réutiliser un gobelet ou si vous perdez facilement des objets, optez pour les jetables. Vous pouvez également vous procurer des bonnets fabriqués dans des matériaux plus souples ou plus fermes.



Les femmes physiquement actives peuvent constater qu’une coupe ferme reste mieux en place et n’est pas écrasée par les muscles du plancher pelvien, ce qui peut provoquer des fuites. Il s’agit de coupes souples à base de silicone qui sont insérées dans le vagin et recueillent le sang menstruel, contrairement aux serviettes hygiéniques et aux tampons qui imprègnent le liquide. Les coupes menstruelles ont de nouveaux fans parmi les menstruations de tous les groupes d’âge.

Flux Menstruel

Les coupes menstruelles sont le plus souvent disponibles en deux tailles, une version petite ou grande, mais pas toujours. Certaines marques proposent 3 à 4 tailles, y compris des options plus petites pour les adolescents. La taille du bonnet doit être déterminée uniquement par l’ajustement et non par le débit.

• Si vous avez accouché par voie vaginale, oubliez l’idée que votre bébé a soufflé à travers votre vagin et a laissé une grotte derrière lui ; votre vagin s’étire mais il revient à une taille normale.
• Des expérimentations peuvent être nécessaires pour trouver la solution idéale, mais cela vaut la peine de passer à une option plus écologique et plus rentable.
• Dans ce cas, de nombreux fabricants de coupes menstruelles vous recommanderont de choisir la coupe la plus petite, quel que soit votre âge ou que vous ayez accouché par voie vaginale ou non.
• Les femmes physiquement actives peuvent constater qu’une coupe ferme reste mieux en place et n’est pas écrasée par les muscles du plancher pelvien, ce qui peut provoquer des fuites.
• Une tasse plus grande est alors suggérée par ces entreprises car leur diamètre est normalement plus large.
• Si vous êtes nouvelle, répondez simplement à notre quiz sur la coupe menstruelle et commencez par la liste des coupes recommandées que nous vous proposons en fonction de vos réponses.

Le Lancet indique que la plupart des coupes peuvent contenir entre 10 et 38 ml de sang. Ruby Cup propose deux tailles, Small, qui peut contenir jusqu’à 24 ml de liquide menstruel et mesure 40 mm de large et 65 mm de haut, et Medium, contenant 34 ml et mesurant 45 mm sur 68 mm. Si vous n’avez jamais vu de coupe menstruelle auparavant, chez Ruby Cup, nous proposons deux tailles de coupe menstruelle : petite et moyenne.

Mettez-y Une Tasse

Les coupes menstruelles FloAngel sont douces et souples, nos coupes menstruelles s’adaptent à la forme de votre corps. Nous sommes tous faits différemment et choisir la bonne taille de bonnet garantira un ajustement plus confortable. Si vous choisissez la bonne taille de bonnet, vous ne devriez pas pouvoir détecter votre bonnet une fois inséré (incroyable, n’est-ce pas !). Choisir la bonne taille de coupe menstruelle est crucial pour son confort et son efficacité. Tenez compte du volume du débit, de la hauteur du col et des préférences personnelles lors d’un achat. Des expérimentations peuvent être nécessaires pour trouver la solution idéale, mais cela vaut la peine de passer à une option plus écologique et plus rentable. Continuez à essayer – les avantages de l’utilisation d’une coupe menstruelle en valent la peine.

• Si vous êtes sujet à des crampes ou à une sensibilité de la vessie, vous trouverez peut-être une tasse souple plus confortable.
• Habituellement, les tailles plus grandes conviendront à quelqu’un qui a accouché par voie vaginale.
• Continuez à essayer – les avantages de l’utilisation d’une coupe menstruelle en valent la peine.
• Si vous faites partie de ces personnes très dévouées qui suivent les conseils de votre soignant de « faire régulièrement vos exercices de Kegel » !
• Une coupe plus petite est généralement recommandée aux jeunes femmes souhaitant réduire le risque d’étirement de leur hymen.
• Les coupes menstruelles fonctionnent en créant un sceau ; lorsqu’une coupe menstruelle est portée correctement, elle sera sans fuite et confortable.

Si vous ressentez des crampes à cause de l’un d’eux, vous voudrez peut-être plutôt envisager l’un des bonnets les plus souples. Nos coupes menstruelles House of Cutie sont fabriquées à 100 % en silicone de qualité médicale et ont une fermeté moyenne. Ils sont sans danger pour le vagin, exempts de produits chimiques, de toxines nocives et de BPA, ainsi que sans latex et hypoallergéniques. La coupe menstruelle Honey Pot n’est pas seulement l’un des choix les plus confortables de cette liste, mais elle est également fabriquée à partir d’une marque appartenant au BIPOC et donne la priorité à la durabilité. La coupe Honey Pot est disponible en deux tailles, comme beaucoup d’autres coupes, est fabriquée à partir de silicone de qualité médicale et peut contenir 25 ou 30 ml de sang menstruel, selon la taille que vous choisissez.

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Lorsque vous choisissez une coupe menstruelle, tenez compte de votre niveau de confort. Si vous débutez avec les coupes menstruelles ou si vous avez une vessie sensible, choisissez une coupe plus douce. Pour un col plus haut ou un mode de vie actif, une coupe plus ferme peut être préférable. Tenez compte du volume du débit et de vos préférences personnelles pour trouver la coupe la plus confortable pour des règles sans souci. Certaines marques de coupes menstruelles mentionnent une tranche d’âge suggérée pour la taille de la coupe, car les muscles de notre plancher pelvien s’affaiblissent à mesure que nous vieillissons.

• Certaines marques de coupes menstruelles mentionnent une tranche d’âge suggérée pour la taille de la coupe, car les muscles de notre plancher pelvien s’affaiblissent à mesure que nous vieillissons.
• C’est l’une des choses les plus importantes à considérer avant de choisir une coupe menstruelle.
• Habituellement, vous ne devriez avoir besoin que d’une seule taille de coupe menstruelle.
• Parfois, une personne peut utiliser une tasse plus grande les jours les plus abondants de ses règles, puis passer à une tasse plus petite les jours où il y a moins de règles.
• Si vous ne le trouvez pas, cela peut signifier que vous avez un col si haut qu’il ne peut pas être atteint, c’est bien !

Non seulement ils sont respectueux de l’environnement en raison de leur nature réutilisable, mais ils sont également considérés comme très pratiques par ceux qui y sont habitués. Mais si vous débutez dans le concept, vous ne savez peut-être pas quelle taille de coupe menstruelle vous devez investir. La Diva Cup est fabriquée au Canada à partir de silicone de qualité médicale de première qualité selon des normes strictes. L’entreprise existe depuis des années, bien plus longtemps que la plupart des autres fabricants de gobelets d’époque. En plus de ce qui précède, d’autres facteurs à prendre en compte lors du choix de la bonne taille de coupe menstruelle incluent votre type de corps, si vous en êtes à la première utilisation et si vous avez accouché par voie vaginale ou non.

Comment Choisir La Bonne Taille De Coupe Menstruelle

Une coupe plus petite est généralement recommandée aux jeunes femmes souhaitant réduire le risque d’étirement de leur hymen. À ce stade, il convient de mentionner que l’hymen peut aussi parfois être déchiré ou étiré lors de la pratique de diverses formes de sport et également lors de l’utilisation de tampons.

• Une coupe trop longue pour rentrer complètement dans votre vagin ne fonctionnera pas pour vous (criez-le pour les personnes à l’arrière !) Mais comment savoir combien de temps votre vagin mesure ?
• Cependant, les exercices de Kegel – ou l’exercice en général – peuvent tonifier votre PFM et, par conséquent, une petite tasse pourrait également fonctionner pour vous.
• Si vous avez l’impression d’avoir un petit canal vaginal mais que vous avez plus de 30 ans ou que vous avez eu un bébé, vous pouvez toujours utiliser une taille 1.
• La coupe menstruelle Honey Pot n’est pas seulement l’un des choix les plus confortables de cette liste, mais elle est également fabriquée à partir d’une marque appartenant au BIPOC et donne la priorité à la durabilité.

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