Como Melhorar A Qualidade Do Ar Em Casa: 8 Dicas Para Experimentar

Fogões a lenha e lareiras podem liberar grandes quantidades de partículas nocivas no ar interno, o que pode aumentar o risco de desenvolver problemas de saúde a longo prazo, como câncer de pulmão. Tomar medidas para melhorar a qualidade do ar interior pode ajudá-lo a diminuir o risco de desenvolver problemas de saúde e pode até melhorar a sua qualidade de vida. Esses gases são chamados de VOCs, ou compostos orgânicos voláteis, e podem incluir produtos químicos altamente tóxicos, como formaldeído e acetaldeído. Use tintas, vernizes, ceras e outros produtos químicos com “baixo teor de VOC”, abra as janelas e use exaustores para remover gases quando você pintar. Você pode não pensar muito na qualidade do ar dentro de sua casa se estiver principalmente assintomático. Mas a verdade é que a qualidade do ar pode ter um impacto muito mais significativo na sua saúde do que você imagina.

• De acordo com a EPA, passamos cerca de 90% do nosso tempo em ambientes fechados, o que significa que a qualidade do ar interior pode ter um grande impacto na nossa saúde geral e qualidade de vida.
• Embora algumas plantas sejam apontadas como ajudando a melhorar a qualidade do ar interior porque liberam oxigênio, elas ainda são gatilhos de alergia para muitas pessoas.
• Fogões a lenha e lareiras podem liberar grandes quantidades de partículas nocivas no ar interno, o que pode aumentar o risco de desenvolver problemas de saúde a longo prazo, como câncer de pulmão.
• Não há dúvida de que a qualidade do ar interior é importante para a sua saúde e para a saúde do planeta.

Felizmente, é mais fácil reduzir a poluição do ar interior do que você imagina. Seguindo algumas etapas práticas, você pode manter a alta qualidade do ar interno e beneficiar significativamente sua saúde. Implemente algumas dessas práticas para ter uma casa mais saudável, um ambiente mais sustentável e uma família que possa respirar com facilidade. Compreender e controlar alguns dos poluentes comuns encontrados em residências, escolas e escritórios pode ajudar a melhorar o ar interior e reduzir o risco da sua família ter problemas de saúde relacionados com a qualidade do ar interior (QAI).

Radônio

Se você não puder levar seu projeto para fora, certifique-se de permitir maior ventilação em sua casa abrindo as janelas. Ao remodelar ou melhorar a eficiência energética da sua casa, devem ser tomadas medidas para minimizar a poluição proveniente de fontes dentro da casa, seja de materiais novos ou de materiais perturbadores já existentes na casa.

• O carpete retém partículas prejudiciais à saúde – incluindo produtos químicos, ácaros, pêlos de animais, sujeira e fungos – e a aspiração pode torná-los transportados pelo ar.
• Tomar medidas para melhorar a qualidade do ar interior pode ajudá-lo a diminuir o risco de desenvolver problemas de saúde e pode até melhorar a sua qualidade de vida.
• Além disso, remova possíveis contaminantes do ar usando ventiladores na cozinha para remover a fumaça do cozimento.
• Milhares de crianças são hospitalizadas ou adoecem com infecções do trato respiratório todos os anos, e a fumaça coloca os idosos com doenças cardiovasculares ou pulmonares em maior risco de problemas de saúde.
• Trazer um purificador de ar para sua casa é uma maneira eficaz de manter o ar mais limpo.

Água parada e alta umidade estimulam o crescimento de ácaros, mofo e bolor – alguns dos gatilhos mais comuns que podem piorar a asma. Use um desumidificador ou ar condicionado quando necessário e limpe ambos regularmente. Por exemplo, se você tiver produtos de limpeza, tinta ou outros produtos químicos em casa, basta movê-los para a garagem e para fora da área principal. Provavelmente, você não conseguirá remover completamente esses alérgenos, mas poderá reduzi-los, o que pode ajudar no problema.

Tome Medidas Para Controlar Alérgenos

Projetos avançados para novas residências estão começando a adicionar um recurso mecânico que traz o ar externo para dentro da casa por meio do sistema HVAC. Alguns desses projetos incluem ventiladores de recuperação de calor com eficiência energética para mitigar o custo de resfriamento e aquecimento desse ar durante o verão e o inverno.

• A pessoa média passa 90% do seu tempo dentro de casa e, se a sua casa não estiver devidamente ventilada, os poluentes podem permanecer e causar sérios danos à saúde.
• Carpetes, tapetes grandes, cortinas e sofás antigos super macios podem ser uma fonte de conforto, mas também podem se tornar refúgios para poeira e detritos.
• Provavelmente, você não conseguirá remover completamente esses alérgenos, mas poderá reduzi-los, o que pode ajudar no problema.
• De acordo com a Agência de Proteção Ambiental (EPA), os níveis de poluentes atmosféricos em ambientes fechados podem não apenas ser até 100 vezes maiores do que os poluentes atmosféricos externos, mas também podem ter um efeito maior na sua saúde.

As melhores maneiras de melhorar a qualidade do ar interior são abordar as fontes de poluição do ar interior e melhorar a ventilação da sua casa. A ventilação descreve o movimento do ar para dentro ou para fora das casas e a ventilação adequada é um componente chave para uma boa qualidade do ar interior. A ventilação pode ajudar a melhorar a qualidade do ar interior, removendo os poluentes da casa e trazendo ar fresco do exterior.

Testes Profissionais De Qualidade Do Ar

Uma maneira importante de manter o ar interno limpo envolve aprender sobre fontes comuns de poluição e evitar adicionar poluentes quando possível. De acordo com a Agência de Proteção Ambiental (EPA), os níveis de poluentes atmosféricos em ambientes fechados podem não apenas ser até 100 vezes maiores do que os poluentes atmosféricos externos, mas também podem ter um efeito maior na sua saúde. A qualidade do ar interior pode ser duas a cinco vezes mais poluída do que o ar exterior, e uma vez que a Agência de Protecção Ambiental estima que as pessoas passam 90% do seu tempo dentro de casa, isto é um grande problema. Algumas de suas atividades diárias ou hobbies favoritos podem estar fazendo com que a qualidade do ar em sua casa despenque. Lixar, pintar, remover tinta e até cozinhar podem encher sua casa com muitos poluentes.



As atividades domésticas diárias normais – incluindo cozinhar, lavar e até respirar – produzem vapor de água, por isso é essencial ter ventilação adequada. O carpete retém partículas prejudiciais à saúde – incluindo produtos químicos, ácaros, pêlos de animais, sujeira e fungos – e a aspiração pode torná-los transportados pelo ar. Se você tiver carpetes, use um aspirador HEPA (partículas de ar de alta eficiência) para garantir melhor qualidade do ar. Pisos de superfícies duras, como madeira, azulejo ou cortiça, podem ser facilmente limpos com esfregão úmido.

Limpando Produtos

Isto é especialmente importante ao renovar ou ao usar produtos químicos em casa. Alguns dos poluentes atmosféricos domésticos mais comuns incluem tudo, desde monóxido de carbono e radônio até mofo, pêlos de animais e fumaça ambiental de tabaco.

• Seguir os conselhos dados não proporcionará necessariamente protecção completa em todas as situações ou contra todos os riscos para a saúde que possam ser causados ​​pela poluição do ar interior.
• Felizmente, é mais fácil reduzir a poluição do ar interior do que você imagina.
• A ventilação pode ajudar a melhorar a qualidade do ar interior, removendo os poluentes da casa e trazendo ar fresco do exterior.
• Se você mora nessas áreas, invista em sistemas HVAC que desumidificam o ar, ou ainda em desumidificadores portáteis menores durante o verão.

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