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J’adore préparer des smoothies parce qu’ils sont rapides, rafraîchissants et nutritifs. Préparer un smoothie est un moyen simple d’ajouter quelques portions de fruits et légumes à votre apport quotidien. Nos recettes de smoothies préférées incluent ce smoothie aux baies, ce smoothie à la banane et ce smoothie à la fraise et à la banane. Les fraises et les bananes sont l’une des meilleures combinaisons de saveurs, et elles brillent vraiment dans ce smoothie sain. Il est épais et crémeux et contient des protéines, des fibres, du potassium et d’autres nutriments. Je veux dire, soyons réalistes, les fraises et les bananes étaient juste faites l’une pour l’autre.
- Tant que vous avez un mixeur et tous les ingrédients sous la main, ce smoothie peut littéralement se préparer en 3 minutes chrono !
- J’aime faire ça avec mes bananes qui vont bientôt se détériorer pour leur donner une seconde chance à la vie.
- Votre choix de jus ou de lait aide à fluidifier le smoothie et à obtenir une consistance parfaite.
- Avec cette savoureuse combinaison de saveurs, ce smoothie satisfera à coup sûr vos papilles gustatives et vous procurera un remontant pour booster votre énergie tout au long de la journée.
Vous pouvez bien sûr le faire, mais vous devrez ajouter environ une tasse de glace pour obtenir la bonne texture du smoothie. L’un des avantages des smoothies est qu’ils sont si facilement personnalisables. Essayez un ou plusieurs de ces extras pour rehausser la saveur et la nutrition de votre smoothie fraise-banane.
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N’hésitez pas à ajouter également l’un de vos boosters de smoothies préférés, comme des légumes verts frais, des graines ou de la poudre de protéines. Ou vous pouvez également jouer et égayer la saveur avec du gingembre frais ou d’autres fruits et légumes que vous aimeriez peut-être également ajouter.
- Nos recettes de smoothies préférées incluent ce smoothie aux baies, ce smoothie à la banane et ce smoothie à la fraise et à la banane.
- La clé pour préparer des smoothies épais consiste à utiliser des ingrédients surgelés.
- Tout ce dont vous avez besoin, c’est de 2 ingrédients pour la recette de smoothie fraise-banane la plus simple et la meilleure !
- S’il se sépare (ce qui est tout à fait normal), secouez-le et vous êtes prêt à partir.
- Si vous voulez le smoothie fraise-banane le plus épais et le plus crémeux, utilisez de la banane et des fraises surgelées !
Leurs saveurs sucrées se marient parfaitement dans un smoothie. Et lorsqu’il est mélangé avec une poignée de glace et votre choix de lait (laitier ou végétal), ce smoothie fraise-banane est délicieusement onctueux, crémeux et satisfaisant.
Recettes Populaires
C’est simple mais appétissant et presque tout le monde l’apprécie. Pour le smoothie le plus froid et le plus crémeux possible, utilisez des fruits surgelés de qualité. Les fruits surgelés achetés en magasin sont une option pratique et particulièrement pratiques lorsque la saison des petits fruits est révolue depuis longtemps.
- Quand je dis mûr, je veux dire beaucoup de taches, un peu pâteuses et plus mûres que la plupart des gens aiment manger frais.
- Les fraises et les bananes sont l’une des meilleures combinaisons de saveurs, et elles brillent vraiment dans ce smoothie sain.
- Le contenu et les photographies sont protégés par le droit d’auteur.
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Il regorge de bonté, est facile à modifier et même les enfants l’adoreront.
Bien sûr, si vous en avez des frais, n’hésitez pas à les utiliser ! Mais dans ce cas, j’utiliserais des bananes surgelées pour que vous obteniez toujours la bonne texture. Les fruits surgelés donnent à la boisson la meilleure texture, mais vous pouvez également utiliser des fruits frais. Ajoutez simplement une boule de glaçons pour que le tout soit bien froid. Une fois que tous les ingrédients sont dans le mixeur, fixez le couvercle et mixez !
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